自古以来就有三伏天的说法了，三伏天一到，天气就变得非常炎热，这时候特别容易出现中暑等一些症状。所以每年一到三伏天大家都会比较讲究，做好各种准备。那么三伏天一般在哪两个节气之间？三伏天最怕什么？下面就和小编一起来看看吧。
三伏天一般在哪两个节气之间
三伏天一般在小暑和处暑两个节气之间，三伏是一年之中最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射。要知道，每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同。
三伏天最怕什么
肠胃怕凉
如果在夏季吃了一些没有彻底煮熟的虾和蟹、凉菜以及没有洗干净的水果就会引起急性的肠胃炎。夏季的高温，如果食物储存不当的话可能会变质，如果食用的话可能会引起呕吐、恶心、腹泻、腹痛等。所以在夏季一定要注意饮食的卫生，早晨和晚上尽量不要吃一些太凉的食物。
眼睛怕晒
眼睛是比较脆弱的器官，如果不注意防晒的话，很容易导致眼睛提前衰老，从而引起了各种眼病，所以在夏季出门的话尽量，配戴上太阳镜、遮阳帽等，太阳镜尽量选择淡绿色或者茶色的，这样防紫外线效果更好，同时也要多吃一些养眼的食物，比如胡萝卜、山药、红枣等。
喝水太快
因为现在气温比较高，身体缺水严重，如果喝水太快的话就会让大量的水分快速进入血液，那么就会让大肠内快速的吸收水分，让血液变得更稀，增加了血量，对于心脏不好。尤其是对患有冠心病的人群来说，容易出现气短胸闷的症状，严重的话可能会出现心肌梗死，所以在夏季喝水不能太快，要采取少量多次的原则，一次性喝水量不能超过300毫升。
三伏口诀顺口溜
小暑不算热，大暑三伏天。
三伏天的电扇 忙得团团转。
夏至无雨三伏热(川)
夏至无云三伏烧(陕)
夏至鸣雷旱三伏(桂)
三伏天的冰块 见不得阳光。
三伏天的冰棍 人人喜爱。
冬练三九，夏练三伏
小暑不算热，大暑三伏天。
冷在三九，热在中伏。
头伏萝卜，二伏荞麦。
夏至三庚数头伏。
头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。
关于三伏天一般在哪两个节气之间 三伏天最怕什么的分享就到这里了，大家适当参考就好。
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