2022年9月23日，今日恰逢秋分，那么秋分的寓意和象征是什么？秋分吃什么补身体最好？快和小编一起来看看吧。
秋分的寓意和象征是什么
秋分象征秋季丰收，秋分这一天昼夜平分，太阳整日都在地平线上，也象征着秋季的丰收之喜。秋分寓意秋季中间，昼夜等长。
秋分吃什么补身体最好
黑豆
都知道秋天要注重滋补调养，但也得谨防由于饮食不当而产生的上火。建议可以将大鱼大肉等食物换成黑豆，对身体同样有滋补效果，但却不会给身体产生负担。
荸荠
有着“地下雪梨”制成的荸荠（又被叫做马蹄），虽然颜值并不如雪梨那么出众，但它的口感却脆甜无比，止水也非常充足，常吃不仅可以给身体补充足够的优质营养，还可以应对喝水不解渴的秋燥困扰！
莲藕
对于秋天而言，莲藕应当是“珍宝”般的存在了。作为一种应季蔬菜，莲藕不仅吃起来脆甜清爽，汁水充足，口感非常好；其中还含有多种人体必需的营养元素，特别适合秋分前后吃！
以上就是秋分的寓意和象征是什么 秋分吃什么补身体最好的分享了，希望大家喜欢，今天正值秋分，可以安排上了。
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