早上六点到八点是什么时辰卯时和辰时

开运网 • 2020-03-03 09:36:04 • 风水学入门 • 阅读 759

　　在中国的计时时间中，有十二个时辰之分，那么在现在二十四小时中，六点到八点对应是古时候什么时辰呢？在对应的时辰中有什么忌讳，有没有什么养生的办法呢？有兴趣的朋友不妨往下看看吧，也许对你有所帮助。

　　六点和八点是什么时辰

　　卯时日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（北京时间05时至07时）。

　　辰时食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。

　　卯时的忌讳

　　卯时早起运动，不要过于剧烈

　　卯时就是5点到7点钟。这个时候，有很多人，尤其是老年人都喜欢早起运动来锻炼身体。在人们的观念里，一直认为早起运动对身体键康有好处，这种观念没有错。但是早起做运动过于剧烈，反而不利于身体健康，还会对身体造成危害。所以，运动也要掌握分寸，量力而行，适可而止，不宜过度，更不要过于剧烈，才能达到锻炼的真正效果。