五个人格类型，解密萨提亚沟通模式魅力

世界上没有两片完全相同的雪花，也没有两个完全相同的人。即使是一起长大的双胞胎，也往往在性格、喜好方面会出现不同。

然而，人类本质上是群居动物，因为我们每个人除了展现出我们个性之外，无一例外地都还有社会性的需求，因为每个人都是社会的一员。现代社会飞速发展，更是要求人们在工作上彼此协作，在生活上守望相助。

这就要说到人与人之间的互动交流：沟通方式的应用了。

沟通就像是一把巨大的伞，它覆盖和影响着人类社会所发生的一切，对合作、交往等方面有着巨大的作用。沟通的顺畅与否考验着我们对沟通的理解与技巧。

萨提亚模式，是由美国家庭治疗的先驱——维吉尼亚·萨提亚女士创建的家庭治疗模式，为表纪念，以萨提亚作为此模式的名称

体验性

元素1

萨提亚模式强调体验性。萨提亚女士是全世界公认的家庭治疗的哥伦布，她做了第一个有文字记载的家庭治疗，1964年出版了第一本书《联合家庭治疗》。

萨提亚女士认为：我们如果要帮助一个有行为障碍的儿童的话，是要从改变家庭系统入手的。1980年以后家庭治疗在整个心理学界兴起，萨提亚模式被称为《体验性家庭治疗》模式，这模式注重体验性，我们会帮助家庭成员去体验自己，体验家人，然后一致性沟通才可能发生。

但我们不会因为萨提亚强调体验性就批判左脑。我很想说有很多聪明的学生很会思考和学习，就忽略了感受，而后学习了萨提亚又扔掉了理性的部分，只看到感受。我们是不丢（delete）东西的，我们选择了加入(add-on)，在治疗中我们加入右脑的体验性，这样个案的心理治疗才能够做得深入。有了觉察以后就进入到体验中，一般打开感受就容易进入体验。

可以说，进入感受是进入内在历程的高速公路进口，人类在感受里时容易接收新的信息，可以打破原来的习惯思维。

在萨提亚模式里有一个标志性的工具，就是雕塑！通过身体姿态引发感受，通过五官去感受体验性。

正面导向

元素2

萨提亚相信人类的生命力就是向上的。她非常喜欢大自然，所有植物的生命力都是向上的。人类是一个向上的灵住在肉体里面，生命的本源是向上向善的。

我在做治疗时如果把案主带到正面导向我就是带案主与他的生命力联结了，他的生命就能开出五朵金花了。所以萨提亚治疗师要去学习影响轮的用法，可以从别人的人事物中看到他的资源，我用影响轮这工具就是来训练学生能从所有碰到的人事物中看到资源。

案例分享：

有个案主的爸爸是精神病人，经常发疯打妈妈，说只有一次打了自己，因为自己从滑梯上摔下来。我问：“爸爸为什么打你?“他说：“爸爸担心我受伤。“我说：“你爸爸大脑已经受影响了会打其他人，却不打你。那是一种怎样的爱让他可以去超越自己的生理界限?”

萨提亚总是将人带回到渴望和生命力中。渴望都是正向的，生命力里满满都是爱。

系统性

元素3

系统包括内在的系统和外在系统。案主告诉我们的是外在的行为和所发生的情况，我们抓住他的手一起跳水，带Ta去看看自己内在发生了什么东西，这是觉察，也是改变的第一步。或者带Ta去看另外一个人的冰山，增加她的觉察，成为Ta改变的动力。

我们要先帮助案主的内在产生一个变化或改变，运用历程性提问来完成。改变永远是可能的。我们看看能不能帮助一个人，带Ta先看清楚自己的内在冰山。冰山有很多层的，带Ta看更深的东西，就是为了Ta能改变原来的想法。

先改变内在系统，外在系统也就会跟着改变。内在系统就是个人的内在冰山，外在系统就是我们的人际关系。

聚焦改变

元素4

不是聚焦在事件或者问题上，我不用不停的听案主讲一个个的故事。我是去听这件事对这个人的影响是什么?

一定是聚焦在改变，而不是关注在负面的事情或行为。可以从想法、期待和渴望去做改变。我听案主说了情况后要有能力带Ta看到正面的东西，而且这还必须是真实的，不是谄媚，否则是不能令案主信服的，能体验到自己的爱和价值感。

试验证明，单单告诉别人自己的故事就能够体验到很多快乐，但从萨提亚模式的角度来说，心理治疗必须有体验性的改变发生，这改变能带来生命层次的提升。简单来说，这心理治疗能帮助我更快乐，更加有爱心，更加有价值感，更独立自主和更加一致。

运用自己

元素5

简单说就是运用治疗师自己的爱，自己的生命力。所以我也是运用我自己的生命力在滋养Ta。这个过程一定是个滋养的过程，所以这个过程里面Ta能吸收到什么，Ta感受到了什么让Ta觉得治疗师是在接纳Ta，重视Ta，无条件的在接纳Ta，信任Ta和欣赏Ta呢？

在这个咨询的过程中，案主除了觉察自己以外，也能真真实实体验到了被滋养。这就是咨询师运用自己，成为一个滋养性的咨询师的意思。

所有的东西都是基于爱，基于联结的。现在有很多人在修灵性的东西，其实身心灵都是要成长的，每个部分都是整体人的一个部分，都是重要的，没有哪一个部分比另一个部分更重要，更高尚。

项目特色

体验性：培训过程是体验性的，通过雕塑、角色扮演等方式，呈现案例的发生和演变的历程，增加学员对个人内在历程的觉察，提升对案例的好奇和觉察能力，促进案主的成长和改变的发生。

互动性：培训中包括示范、练习、分享等环节，互动性强。

实操性：培训通过实际操作练习，提升学员的咨询能力和萨提亚模式的应用能力。

历程性：培训过程是一个内在历程的过程，需要学员全程参与。

系统性：培训是一个连续系统的过程，每个学员都需要系统学习。

专业性：培训过程按照贝曼萨提亚中国管理中心专业训练标准进行授课。

支持性：培训过程中成立三人学习小组，成为彼此相互进行练习、分享、督导的支持系统。同时有课程助教支持和带领学习。

真实性：课程中应用真实案例做练习和示范。

安全性：安全、温暖、放松、聚焦的全封闭培训环境，充满接纳、信任、联结的课程服务。

自我成长：常言道：“磨刀不误砍柴工”。心理咨询师和心理治疗师的自我成长是提升心理咨询能力的重要保障。萨提亚模式是一个成长模式。

系统督导：提供系统全面的督导，指导帮助心理工作、提高自身专业水平的过程。

基本理念

提高自我价值、作更好的选择、更负责任、更和谐一致，强调希望、力量与改变

主要技术

沟通姿态；家庭图；家庭重塑；冰山；自我环；面貌舞会；天气报告；影响轮；冥想等

技术特点

从个人、家庭系统方面着手，全面地处理个人身上所背负的问题（如不良家规、情感创伤等），提高个体自我价值感及责任感，改善人际沟通，创造更良好的关系，帮助个体活得更人性化，关注人的正向发展，而不只是消除症状，最终目标是希望个体达到身心整合、内外一致的状态。

课程获益

夯实技能，就业支持

无门槛的基础教学和实践演练，逐步掌握提问、共情、问题解决等一系列技术

重视沟通，促进关系

讲解沟通姿态，带您从沟通姿态了解个人成长和性格形成，重新认识人际关系，学会沟通

认识原生家庭，了解情绪来源，重识自我，开启正能量

从原生家庭看待个人对待情感的方式，针对当前情况解决当下问题

理清界线，重建关系

理清情绪界线，重识婚姻关系，改变婚姻中的不愉快

育儿有方，解决问题

建立良好的育儿环境，学会做被接纳的父母

了解孩子的世界，学会跟孩子平等交流的方法，与孩子成为朋友

五个人格类型，解密萨提亚沟通模式魅力

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